Mundpflege ist zentral fürs Wohlbefinden Wenige Körperteile haben eine so starke Wirkung gegen aussen und gegen innen wie unser Mund. Hier entscheidet sich, ob wir uns wohl fühlen und ob andere gern in unserer Nähe sind. Es lohnt sich deshalb, Mundhöhle, samt Zähne, sorgfältig zu pflegen – gerade auch im Alter. Nicht immer sind Beschwerden…
Verleihen Sie Ihren Füssen Flügel! Sie tragen uns durchs Leben, doch wir vernachlässigen sie oft. Unsere Füsse könnten durchaus etwas mehr Pflege und Wertschätzung vertragen. Wie das geht, lesen Sie hier. Menschliche Füsse sind wahre Wunderwerke der Evolution. Über zwei Dutzend Knochen und Knöchelchen werden von einer Vielzahl von Bändern zusammengehalten. Beide Füsse zusammen enthalten…
Leiden am stillen Örtchen Hätten wir sie nicht, könnten wir unseren Stuhl nicht kontrollieren. Hämorrhoiden sind jene Kissen im Enddarm unmittelbar vor dem After, die für dichte Verhältnisse sorgen. Der Schliessmuskel des Darmausgangs ist nämlich nicht in der Lage, diesen ganz zu schliessen. Die Hämorrhoiden bestehen aus einem schwammartigen Geflecht von Blutgefässen. Sie können sich…
Handhygiene kann Leben retten Hygienische Hände sind in Spitälern und Heimen Pflicht. Doch ständiges Waschen und Desinfizieren schadet der Haut. Schonende Seifen und schützende Cremen sorgen dafür, dass sich Pflegende dennoch wohl fühlen in ihrer Haut. «Hände waschen, Hände waschen, Hände waschen!» Während der Zeit der Pandemie sprachen wir alle dieses Mantra nach. Denn wir…
Intimpflege, die den Körper stärkt Wer es bei der Intimpflege allzu genau nimmt, erreicht damit oft das Gegenteil des Gewünschten. Denn der weibliche Organismus weiss sich sehr gut gegen unerwünschte Keime zu wehren – vorausgesetzt, man pfuscht ihm nicht ins Handwerk. Die Natur weiss genau, dass die Intimregion ein Einfallstor für allerlei Infektionen ist –…
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